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廣大市民朋友：

當前疫情防控面臨新形勢新任務，每個人是自己健康的第一責任人，疫情防控需要每一位市民朋友的共同努力！同心協濟，險難止盡，為齊心協力戰勝疫情，特向廣大市民朋友發出如下倡議：

一是堅持個人防護不松懈。請市民朋友們繼續堅持疫情防控“五還要”——口罩還要規范戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經常洗、室內還要常通風。特別是當前正值呼吸道傳染病高發季節，請您進入公共場所、密閉空間，乘坐公共交通工具時，務必規范佩戴口罩；進入風險區域，建議佩戴一次性醫用外科口罩及以上級別口罩。

二是非必要不開展核酸檢測。當前社會面傳播風險日益加大，市民朋友若聚集扎堆開展核酸檢測，會增加個人感染風險。出現傷風感冒、咽干等癥狀，倡導自行開展抗原檢測。除公安司法監管場所、養老機構、福利機構、救助管理機構、精神衛生機構、母嬰服務機構、康復機構等特殊重點場所和托幼機構、中小學外，其他場所不再查驗核酸證明，不再查驗健康碼，不再掃場所碼。

三是非必要不囤藥品。若您沒有發熱、咳嗽、肌肉酸痛等上呼吸道感染癥狀，不建議囤購相關藥品。如您身邊的朋友在朋友圈曬“藥品小金庫”，不要盲目跟風，而應理性看待，無需囤積和搶購藥物。

四是保持健康良好的心態。如果您被通知新冠病毒核酸檢測陽性或者自測核酸抗原陽性時，請不要驚慌也不要害怕。當前流行的奧密克戎毒株感染后，主要出現一些“流感樣癥狀”，表現為發熱、咳嗽、咽痛、流鼻涕、鼻塞、肌肉酸痛、頭痛等，對癥下藥，居家治療，一般7天左右可自愈。若持續高燒或病情轉重，請及時就醫。不信謠、不傳謠，保持樂觀積極心態，以平常心對待有助于加快康復。

五是主動接種新冠疫苗。接種疫苗是最經濟、最有效的防疫手段，可以有效降低重癥和死亡風險。如果您符合接種條件，請盡快接種新冠疫苗。如已完成全程接種滿三個月，請您盡快完成第3針加強免疫；加強免疫可優先選擇序貫接種。請符合接種條件的60歲以上老年人群，尤其是80歲以上的高齡老年人群，盡快完成全程接種和加強針接種，更好保護自己、保護家人朋友，共筑抗擊新冠病毒的免疫屏障。

汕頭市新冠肺炎防控指揮辦????????

2022年12月21日??????????????

關鍵詞： 呼吸道感染 保持樂觀 對癥下藥 流感樣癥狀 不要害怕