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天天精選!失眠拔罐有效果嗎?身體濕氣太重了怎么調理?

2023-07-07 10:36:41來源:巴山傳媒網

失眠拔罐有效果嗎?根據實際情況而定。 生活中導致人體失眠的原因是...

失眠拔罐有效果嗎?

根據實際情況而定。 生活中導致人體失眠的原因是很多的,不同的原因需要采取不同的方法治療;拔罐是以罐為工具,利用燃燒排除罐內空氣,產生刺激,使被拔部位的皮膚充血、淤血,以達到防治疾病的目的。 拔火罐治療失眠多針對于痰熱內擾型、肝郁化火型,比如年輕人熬夜,吃辛、甘、油膩的導致痰熱內擾,上擾心神的失眠,可以用拔火罐的方法來治療。 其次工作壓力大導致的失眠,那么也可以通過拔罐進行緩解,但要是失眠是用于病理原因導致的,那么拔罐效果不佳。

身體濕氣太重了怎么調理?

?具體做法如下: 體內濕氣過重,時間一長對人體健康是具有傷害到,很容易導致人體疲勞、頭暈,做事打不起精神,這時候就需要進行調理,濕氣重可以通過運動、飲食、生活起居等方面進行調理。 運動 運動是排除濕氣最經濟有效的方法,可以緩解壓力,促進氣管運動,加速濕氣排出,常見的運動有跑步、騎行、游泳、登山等運動。 飲食 飲食也可以幫助人體排濕氣,像紅豆、薏苡仁、茯苓、藿香、佩蘭等,具有利水消腫、健脾祛濕的功效,可以幫助人體去濕氣。 避免環境濕氣 經常在潮濕陰冷的環境中就容易導致濕氣入侵,不要直接睡地板,潮濕下雨天要減少外出,不穿潮濕未干的衣服,不要蓋潮濕的被子,洗完澡后要充分擦干吹干頭發,多開窗通風。 小貼士:要是濕氣比較嚴重,那么可以進行中醫療法,比如艾灸、針灸、拔罐等,排濕氣效果是比較好的,必要時可以服用一些藥物。

關鍵詞: 濕氣重的表現濕氣重的臨床癥狀失眠拔罐

責任編輯:hnmd004

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